Sužinok kuris politikas arčiausiai tavo pažiūrų

Siūlau sudalyvauti įdomiame projekte MANO BALSAS LT. Tai racionalaus balsavimo sistema internete. Šiame puslapyje žmonės yra kviečiami atlikti trumpą testą ir sužinoti, kurie politikai ar partijos yra arčiausiai jų pažiūrų.

Klausimyno pagrindą sudaro visuomenei svarbūs klausimai iš įvairių sričių – švietimo, sveikatos apsaugos, ekonomikos, užsienio politikos, kultūros. Gal šis testas padės priimti racionalų sprendimą, kuris politikas sugebės jus geriausiai atstovauti. Be to galima pasirinkti bet kurį projekte dalyvavusį politiką ir pažiūrėti, kaip jis atsakė pateiktus klausimus.

Specialūs Kalėdiniai kursai!

Mamų klubas organizuoja specialius Kalėdinius kursus.

Sukurkite dovaną savo artimam žmogui!
Dalyvaudami šiuose kursuose paremsite Mamų klubo veiklą.
Renkamos grupės į šiuos užsiėmimus:

Lapkričio 17 d. 18.30 val. „Kalėdinių žaisliukų/bumbulų dekoravimas „dekupažo“ būdu“
Lapkričio 24 d. 18.30 val. „Kalėdinės dėžutės dekoravimas „dekupažo“ būdu

Gruodžio 1 d. 18.30 val. „Kalėdinių angelų gamyba iš vilnos“
Gruodžio 8 d. 18.30 val. „Kalėdinio krepšelio dekoravimas „dekupažo“ būdu

Kaina asmeniui 40 lt. Į kainą įeina visos priemonės ir dekoruojamas objektas, kuris liks Jums dovanų. MAMŲ KLUBO mamoms kaina 25 lt.
Kursai vyks Gilužio 15 (Pilaitėje), Vilnius.
Būtina registracija: rosana@mamuklubas.lt

Specialus Kalėdinis pasiūlymas !
Mielieji, surenkite savo artimiesiems, bendradarbiams neužmirštamą Kalėdinę- kūrybinę šventę! MAMŲ KLUBAS organizuoja „išvažiuojamuosius“ rankdarbių kursus – gali pravesti užsiėmimus - šventes Jūsų patalpose.

O aš jau išsimiegojau :) :) :)

Šiek tiek anksčiau rašiau kaip aš nesėkmingai bandžiau išsimiegoti. Tačiau dabar galiu pasigirti, kad jau antra savaitė miegu be jokių naktinių kėlimusi :)

Tiesiog dėl chroniško nuovargio nusprendžiau persikelti miegoti pas Liepą į kambarį. Su Barbora liko miegoti vyras. Jis prie jos keldavosi naktį, o aš ateidavau pamaitinti (pažindyti) apie 4-5 val ryto. Tačiau vieną rytą vyras pasakė, kad aš visai neičiau jos maitinti. ...Ir neėjau :) Barbora anksčiau keldavosi kas 1-2 val. O kai pradėjau miegoti atskirai nuo jos, tai dabar keliasi tik 2k per naktį (kartais tik 1k). Išmiega iki kokių 7 val. Tada vyras ją išleidžia pas mane, o pats „damuša" ko „nedamiegojo“.

Nors anksčiau nejaučiau miego stygiaus, o tik chronišką nuovargį ir emocinę įtampą. Tačiau kai pradėjau normaliai miegoti pastebėjau, kad sumažėjo tiek nuovargis, tiek emocinė įtampa :) Atsirado jėgų.

Dar vienas netikėtas teigiamas dalykas – tai teigiamai pasikeitęs Liepos elgesys. Ji buvo labai irzli, pikta, neklusni. O dabar ji labiau sukalbamesnė, linksmesnė, mažiau ožiuojasi ir nuolat kartoja kaip mus myli :)

Foto iš www.wellnesspillows.com

Kengūros metodas

Skaitydama Rimos blogą radau nuorodą apie kengūros metodą, dar vadinamą "oda prie odos" kontaktu. Taikant šį metodą naujagimis, paprastai tik su sauskelnėmis, guldomas vienam iš tėvų ant krūtinės po drabužiais. Jis laikomas kniūbsčias vertikalioje padėtyje. Atrodo, tarsi naujagimis gulėtų kengūros sterblėje. Nors šis metodas tinka bet kokio ūgio kūdikiui, jis ypač rekomenduojamas neišnešiotiems naujagimiams.

Kengūros metodo privalumai:
- Ši padėtis palaiko silpnus naujagimio krūtinės raumenis, sudaro sąlygas, veikiant sunkio jėgai, pilvo turiniui slinkti žemyn, pagerina ventiliaciją, todėl naujagimis lengviau kvėpuoja.
- Vertikali padėtis padeda virškinti ir sumažina refliukso bei aspiracijos pavojų.
- Perspėja apie netaisyklingos galvos formos vystymąsi.
- Gerina motinos laktaciją ir pailgina maitinimo krūtimi laiką
- Pagerina neurologines ir medicinines neišnešiotų naujagimių baigtis.

Tačiau svarbiausi yra galutiniai kengūros metodo rezultatai – pradinę motinos baimę, atsidūrus Naujagimių reabilitacijos ir intensyviosios terapijos skyriuje, greitai pakeičia augantis pasitikėjimas savimi ir tobulėjantys įgūdžiai rūpinantis ir saugant savo kūdikį.

Peter gimė 25 savaičių ir svėrė 520 g. Nuo pirmos gimimo dienos buvo pradėtas oda prie odos kontaktas. Kūdikis buvo laikomas ant krutinės pakaitomis tai pas mamą, tai pas tėvą. Būnant pas tėvus ant krutinės (oda prie odos) normalizuodavosi ar net pagerėdavo gyvybiniai procesai. Daugiau pasakojimų apie kengūros metodo taikymą neišnešiotiems naujagimiams galite skaityti čia. Plačiau apie šį metodą lietuviu kalba galite skaityti Dalios Stonienės straipsnyje "Neišnešiotas naujagimis: padėkime jam tapti stipresniam"ir Rimos bloge.

Foto iš www.kangaroomothercare.com

Jei nedarai gera, tai nusidedi

"Kas moka daryti gera ir nedaro, tas nusideda" (Jk 4,17) . Ši Švento Rašto eilutė paskutiniu metu mano galvoje skamba labai aiškiai, net įkyriai :) Pirmiausiai pradėjau galvoti apie savo vaikus, ką dar gero aš jiems nedarau, o galėčiau :) Tada prisiminiau visus artimuosius, draugus... Ir dar prisiminiau Gruziją. Visą laiką dėl jos skauda širdį, įsivaizduoju kaip žudomi nekalti žmonės, kaip jie netenka savo namų ir artimųjų, kaip susirūpinusios motinos bando apsaugoti savo vaikus... Meldžiuosi už juos, neištvėrusi dar pripirkau vaikiško maistelio ir sauskelnių, kad tik nors šiek tiek palengvinčiau kenčiančių gruzinų šeimų naštą.

Ir vėl prisiminiau savo vaikus, artimuosius, draugus ir visai net nedraugus :) Ką gi dėl jų galėčiau padaryti gera? O ar darau? Čia tiktų dar viena Šv.Rašto eilutė: " Nepavarkime daryti gera..." (Gal 6,9) Norėtųsi lengvai gyventi sau :) Bet tikrai neverta.

O pabaigai Motinos Teresės žodžiai:

Žmonės dažnai yra neprotingi, nelogiški ir galvoja vien tik apie save;

Vis tiek jiems atleiskite.

Jei esi nuoširdus žmonės gali apkaltinti tave dėl egoistiškų, slaptų tikslų;

Vis tiek būkite nuoširdus.

Jei tu laimėsi atsiras kelis netikri draugai ir keli tikri priešai;

Vis tiek laimėk.

Jei esi doras ir atviras žmonės gali tave apgauti;

Vis tiek būk doras ir atviras.

Ką tu pastatei per metus kažkas gali sunaikinti per naktį;

Vis tiek statyk.

Rytoj žmonės pamirš tą gėrį, kurį tu darai šiandien;

Vis tiek daryk gėrį.

Duok pasauliui geriausią ką turi, nors to galbūt niekada neužteks;

Vis tiek duok pasauliui geriausią ką turi.

Pabaigoje tu matai, kad viskas yra tarp tavęs ir Dievo;

Vis vien tai niekada nebuvo tarp tavęs ir jų bet kokiu atveju.

Foto iš www.traveladventures.org

Cirkas ant vandens

Žiūriu, kad mano paskutiniai įrašai daugiausiai apie visokius renginius :) Gal tiesiog reikia šiek tiek atsipūsti nuo moteriško filosofavimo ;)

Tad ir šį kartą paminėsiu, kad su Liepa buvome Cirke ant vandens. Ėjau nieko nesitikėdama (nes niekur nemačiau jokios reklamos), o ir bijojau, kad Liepa neišsėdės tokiame renginyje. Atvažiavome šiek tiek anksčiau, kad turėtume kur pasistatyti automobilį, nes paprastai per renginius 5 km spinduliu aplink Siemens areną automobilių būna prigrūsta sausakimšai. Labai nustebau nepapuolusi į jokį kamštį, o mašiniuką pasistačiau beveik prie pat durų :) Žmonių buvo šiek tiek daugiau nei pusė salės. Bilietus galima buvo nusipirkti dar ir prieš pat renginį.

Taigi, renginys patiko. Daug visokio veiksmo: akrobatai, sinchroninės plaukikės, žonglieriai, dresuotojai su gyvūnais, klounai ir t.t. Vienu metu vyksta keli veiksmai - ore, ant scenos ir vandenyje. Pradžioje tai erzino, nes nežinojau kur žiūrėti :) Bet po to visai patiko. Be to viso renginio metu superinis lazerių šou - kai aš tokių dalykų nebuvau mačius, tai man buvo tikras technikos stebuklas :D Be to labai gerai, kad rimtus numerius keitė linksmi numeriai su klounais. Praktiškai vienas rimtas, kitas linksmas - taip lengviau vaikams išlaikyti dėmesį. Vienintelis, kas nepatiko - tai muzika. Ji buvo labai garsi ir tranki arba nemaloni, kažkuo priminė muziką, kuri būna atrakcionuose, brrrr :( Žodžiu, Liepa išsėdėjo iki galo - pasakė, kad nori namo kai rodė paskutinį numerį :)

Dar pora niuansų. Nespėjus įeiti jau užpuolė pardavėjos su visokiais žybsinčiais daikčiukais. Jos primigtinai siūlė juos pirkti kas kelis metrus, net pro jas prasibrovus ir atsisėdus salėje nebuvo ramybės, nes ir ten jos uoliai siūlė savo prekes - teko vieną žybsniekį nusipirkti :(

Kitas niuansas - tai draudimas įsinešti fotoaparatą. Biliete nurodyta, kad negalima jų neštis į renginį. Todėl ir neėmiau. Nežinau ar apsauginiai ką nors tikrino, bet salėje žmonės laisvai fotografavo. Prieš renginį pranešė, kad negalima filmuoti pasirodymo metu, o apie fotografavimą nieko neminėjo...

Bendroj sumoj puikiai praleidome laiką :)

Foto iš www.skrastas.lt ir www.kaveikti.lt

Skirtingi poreikiai

Bandžiau draugei guostis sunkia motinyste, pykčio protrūkiais ir važiuojančiu stogu. Galvojau, kad jai irgi panašiai gyvenasi. Tačiau ji pasakojo, kad paskutiniais metais jai sekasi labai gerai. Labai norėjau sužinoti kaip pavyko išsikapstyti iš sunkios motinystės, nes dar prieš porą metų ji irgi guodėsi sunkumais.

Taigi, dabar ji su vyru "daro" nuosavą verslą, kuris juos labai nualina ir išsekina, BET... Bet jie tai daro kartu, gyvena vienodą gyvenimą - kartu keliasi, kartu išeina į darbą, kartu vėlai grįžta pavargę, kartu pergyvena dėl tų pačių dalykų. Ji namuose visiškai neužsiima buitimi, neperka jokių produktų ir negamina maisto, nes jų paprasčiausiai nebūna namuose. Jų vienodi poreikiai!

Standartinė situacija - kai žmona visą dieną "kovoja" su vaikais, puodais ir išmėtytais daiktais, o vyras dirba. Vakare ji pavargusi su viltimi laukia vyro, kad jis leis jai nors šiek tiek atsipūsti, prasiblaškyti, gal net visi kur nors išvažiuos į miestą ar svečius. Vyras gi grįžta pavargęs ir "negyvas" griūna į lovą. Daugiausia, ką jis gali, tai vykdyti nesudėtingus žmonos nurodymus :) O apie buities darbų pavadavimą, prasiblaškymo išvyką, romantišką vakarą ar atvirą pokalbį nėra net kalbos. Skirtingi poreikiai!

Tokia realybė - abu pavargę, abu nori poilsio - skirtingo poilsio. Telieka suprasti vienas kitą ir pagal galimybes atliepti į vienas kito poreikius. Ale gi kaip tai sudėtinga ... :)

Foto iš www.injuryboard.com